OCD Recovery Combo (Marathi Edition)

📖 आत काय आहे

1. हे वेडेपणा नाही

सत्य

जे सत्य कोणीच सांगत नाही

• सत्य
• जे सत्य कोणीच सांगत नाही

2. भारताचं लपलेलं दुःख

आकडेवारी

3-4 कोटी लोक, 85% उपचाराशिवाय

• आकडेवारी
• 3-4 कोटी लोक, 85% उपचाराशिवाय

3. उपचाराचा संपूर्ण मार्ग

उपचार

ERP · CBT · SSRIs

• उपचार
• ERP · CBT · SSRIs

4. स्वतःची मदत स्वतः करा

रोजचा सराव

रोजची 7 साधनं

• रोजचा सराव
• रोजची 7 साधनं

👥 ही पुस्तकं कोणासाठी?

• ✅ OCD सोबत जगणारे — हे नेमकं काय आहे
• ✅ कुटुंब — कशी मदत करावी
• ✅ सतत तेच विचार — मन शांत होत नाही
• ✅ उपचार शोधणारे — सुरुवात कुठून