Name: OCD Recovery Combo — सच जो कोई नहीं बताता (4 Hindi Books)
Brand: Vyaktigat Vikas
SKU: ocd-recovery-combo

OCD Recovery Combo — सच जो कोई नहीं बताता

चार किताबें, पहचान से अभ्यास तक. 24 chapters. ~250 pages. एक continuous recovery journey — Vyaktigat Vikas Team से. ₹599 launch price — एक pad-shopping bill से कम, एक रात की चुप्पी से बहुत ज़्यादा.

▸ तीन-चार करोड़ Indians OCD में जी रहे हैं — और हर पाँच में से चार के पास कोई इलाज नहीं पहुँचा. यह combo उसी gap के लिए बना है.

▸ ERP, CBT, SSRI, आयुर्वेद, योग — सब एक जगह, Hindi में, NIMHANS + WHO + DSM-5 research के साथ. Quick-fix नहीं — 6-12 महीने का safar.

▸ हर chapter के आख़िर में "आज से करें" — एक छोटा काम जो आप आज रात कर सकते हैं. पढ़ना अच्छा है — करना ज़रूरी है.

इस combo में क्या है

एक recovery journey, चार किताबों में — पहचान → scale → इलाज → रोज़ का अभ्यास. चारों ज़रूरी हैं. एक के बिना दूसरा अधूरा है.

#	Book	Subtitle	Pages
1	OCD — ये पागलपन नहीं है	पहचान, समझ, और उम्मीद की शुरुआत	66
2	OCD — भारत का छुपा हुआ दर्द	3-4 करोड़ लोग, 85% बिना इलाज — एक देश जो चुप है	58
3	OCD — इलाज का पूरा रास्ता	ERP, CBT, SSRIs — विज्ञान-आधारित मुक्ति का रास्ता	66
4	OCD — अपनी मदद ख़ुद करें	रोज़ाना के 7 औज़ार — आज से, अभी से	66

कुल: 4 paperback किताबें, ~250 pages, ~46,000 शब्द, 24 chapters. Bonus: हर किताब में Tele MANAS 14416 + iCall 9152987821 (verified मानसिक स्वास्थ्य helpline) और QR code से VV App पर audio course access.

किताबें — एक-एक करके

यह 4 किताबें अलग-अलग नहीं बिकतीं — पूरा combo एक journey है. नीचे है हर किताब का परिचय, ताकि आप ख़रीदने से पहले जानें कि अंदर क्या है.

किताब 1: ये पागलपन नहीं है

पहचान

वादा: यह किताब आपको "मुझे कुछ ग़लत हो रहा है" से "इसका नाम है, और मेरा अगला क़दम साफ़ है" तक ले जाती है.

OCD — ये वो नहीं जो आप सोचते हैं (दिमाग़ का ख़राब alarm, CSTC circuit)
9 झूठ जो समाज ने बताए — एक-एक करके टूटते हुए
OCD के कई चेहरे — दिखते और छुपे दोनों
आपकी तड़प ही आपका सबूत है — एक deep reframe
क्या ये OCD है? — पहचान की 5 कुंजी

पढ़ने के बाद: आप ईमानदारी से जवाब दे पाएँगे — "क्या मुझे OCD है?" — और एक concrete next step आपके हाथ में होगा.

किताब 2: भारत का छुपा हुआ दर्द

सच

वादा: यह किताब आपको दिखाती है कि आप अकेले नहीं हैं — और जो चुप्पी आपके आसपास है, वह एक पूरी system की वजह से है, आपकी ग़लती नहीं.

तीन-चार करोड़ — Numbers जो चौंका दें
"पागल है" — वो 5 Labels जो मार रहे हैं
Double Dismissal — डॉक्टर ने नहीं समझा, पंडित ने नहीं समझा
हर धर्म में, हर रूप में — religious OCD के patterns
परिवार जो अनजाने में OCD बढ़ाता है — पहली family बातचीत का script

पढ़ने के बाद: आप जानेंगे कि आप जैसे 3-4 करोड़ लोग हैं, उन 5 phrases का जवाब आपके पास होगा, और परिवार से पहली सही बातचीत शुरू कर पाएँगे.

किताब 3: इलाज का पूरा रास्ता

इलाज

वादा: यह किताब आपको OCD का पूरा treatment menu देती है — ERP से योग तक, ₹0 govt से ₹3000 private तक, Indian context में.

ERP — OCD का gold standard इलाज (60-80% efficacy)
CBT और Dr. Schwartz के 4 Steps — घर पर practice करने लायक़
दवाई — SSRIs: कब, क्यों, और कैसे (Indian generic brands, ₹30-300/महीना)
आयुर्वेद और योग-प्राणायाम — Research क्या कहती है
सही Professional कैसे ढूँढें — और doctor से पूछने लायक़ 5 सवाल

पढ़ने के बाद: आपके हाथ में एक clear treatment menu होगा — किसको काम करता है, कितने % में, कितने का, और India में कहाँ से शुरू करें.

किताब 4: अपनी मदद ख़ुद करें

अभ्यास

वादा: यह किताब आपके हाथ में रोज़ का अभ्यास देती है — 7 daily tools, परिवार guide, बच्चों का OCD, और 5 असली recovery stories.

OCD Diary — अपना pattern पहचानिए
7 Daily Tools — रोज़ाना के हथियार (30 checks/day से 5/day तक)
परिवार की भूमिका — क्या करें, क्या न करें
बच्चे और OCD — पहचान और प्यार (8-12 peak age)
Recovery Stories और उम्मीद का रास्ता — एक closing letter

पढ़ने के बाद: आपके पास एक daily practice होगी, परिवार de-accommodation शुरू कर पाएगा, और 5 असली recovery stories दिखाएँगी कि "managed, not cured" का रास्ता असली है.

नोट: हर chapter के आख़िर में "आज से करें" — कुल 24 actions, 24 छोटे क़दम, एक पूरे recovery safar के.

यह combo क्यों एक साथ है

OCD Recovery Combo — चार Hindi किताबों का एक complete recovery journey. चार किताबें. एक continuous journey. एक SKU. क्योंकि recovery एक पड़ाव से नहीं होती — चारों पड़ाव चाहिए.

Book 1 — पहचान. यह पागलपन नहीं है — यह दिमाग़ का एक circuit है.
Book 2 — सच. India में 3-4 करोड़ लोग, 85% बिना इलाज — एक देश जो चुप है.
Book 3 — इलाज. ERP, CBT, SSRI, आयुर्वेद, योग — विज्ञान-आधारित मुक्ति का पूरा रास्ता.
Book 4 — अभ्यास. रोज़ाना के सात औज़ार — आज से, अभी से.

Research-backed — NIMHANS + AIIMS + WHO data, DSM-5 के diagnostic criteria, Schwartz, Foa, Hayes की foundational therapies — सब Indian context में, Hindi में.

चारों किताबें पढ़ने के बाद

"Book 1 ने बताया — यह पागलपन नहीं है."

"Book 2 ने दिखाया — आप अकेले नहीं हैं."

"Book 3 ने रास्ता दिखाया — इलाज है."

"Book 4 ने हाथ थामा — रोज़ का अभ्यास."

"आगे का safar आपका है."

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

यह combo किसके लिए है?

तीन तरह के लोगों के लिए — (a) जिन्हें ख़ुद OCD के लक्षण हैं और सालों से जवाब ढूँढ रहे हैं, (b) जिनके परिवार में कोई OCD से जूझ रहा है, (c) counselors, teachers, या medical students जो Hindi में research-backed literature चाहते हैं.

क्या मैं सिर्फ़ एक किताब अलग से ख़रीद सकता हूँ?

नहीं — यह combo एक SKU है. चारों किताबें एक recovery journey के चार पड़ाव हैं. एक के बिना दूसरा अधूरा है — इसलिए हम एक साथ ही बेचते हैं. ₹599 में चारों.

यह English OCD books से कैसे अलग है?

(1) Hindi में, joint family + Indian religious context + double dismissal को address करता है, (2) ₹599 में 4 books (English combos ₹2500+), (3) Tele MANAS, NIMHANS, AIIMS के Indian helpline और treatment paths साथ.

VV Pro subscribers के लिए क्या है?

VV Pro के लिए इस combo की पूरी digital version VV App पर मुफ़्त है — चारों books, audio course, Manav AI Coach सब Pro में शामिल. print चाहिए तो ₹599 separate, पर digital के लिए दोबारा pay नहीं.

क्या यह medically safe है?

यह combo शिक्षा के लिए है — medical treatment नहीं. किसी भी इलाज का फ़ैसला अपने doctor से करें. अगर आप या आपके परिवार में कोई emergency में है — अभी Tele MANAS 14416 (free, 24/7) पर call कीजिए.

Refund policy क्या है?

Print combo के लिए 7-day return (books unopened condition में). VV Pro कभी भी cancel कर सकते हैं. किसी भी सवाल के लिए [email protected] पर लिखिए.

आगे की यात्रा

इसी combo का audio version — OCD Self-Help Audio Course (10 episodes, ~4h37m) — VV App पर ₹199 में. VV Pro subscribers के लिए यह combo की digital version, audio course और Manav AI Coach सब मुफ़्त.

₹599 — एक pad-shopping bill से कम. एक रात की चुप्पी से बहुत ज़्यादा.

OCD Recovery Combo — सच जो कोई नहीं बताता (4 Hindi Books)