Ten Minutes (Hindi Edition) — Pregnancy Activity Book | 60 Activities, 90 Pages

दस मिनट, जो बच्चे के बारे में नहीं हैं

चौथा महीना आते-आते वे जो भी पढ़ती हैं, लगभग सब किसी और के बारे में होता है। बच्चे के लिए क्या खाएँ। बच्चे के लिए क्या ख़रीदें। बच्चे के लिए किस बात से डरें।

इस किताब में बच्चे के बारे में कुछ नहीं है। इसमें 60 छोटे-छोटे काम हैं, जो अपने हाथों से दस मिनट करने हैं और फिर रख देने हैं।

एक किताब, और उस पर दोनों हाथ

15 काम दोनों हाथों के लिए हैं, एक ही समय पर। ऐसा हर काम खुली किताब के दोनों पन्नों पर छपा है: बायाँ हाथ बाएँ पन्ने पर चलता है, दायाँ हाथ दाएँ पन्ने पर, और दोनों हाथ ही किताब को खुला रखते हैं। बाक़ी 45 कामों के लिए एक हाथ और एक क़लम काफ़ी है।

90 पन्नों में 60 काम। सब कुछ काले रंग में छपा है, और हर पन्ने पर एक ही छोटी-सी बात लिखी है: करना क्या है।

यह कैसे चलता है

1 · किताब खोलकर सीधी रखिए। दोनों हाथ रखिए।

किताब का सबसे सीधा काम ही इसकी पहचान है। “दोनों हाथों से एक ही संख्या, एक ही समय पर लिखिए। पहले 5, फिर 10, फिर 100।” बायाँ पन्ना बाएँ हाथ का, दायाँ पन्ना दाएँ हाथ का, और संख्या हर बार बड़ी होती जाती है।

दोनों हाथों वाले बाक़ी पन्ने भी ऐसे ही हैं। दो लकीरों पर दो उँगलियाँ एक रफ़्तार से चलती हैं। हर उँगली अपने पन्ने की आकृतियों पर दौड़ती है। दो घुमाव बीच से बाहर की ओर एक साथ खुलते हैं। पहली बार हाथ अटपटे चलते हैं, और इनका मज़ा इसी में है।

2 · या एक हाथ से काम लीजिए।

किसी शाम दो हाथ ज़्यादा लगते हैं। किताब का बाक़ी हिस्सा शांत वाला है। उसमें एक मंडला है, जिस पर लिखा है: “एक बार में एक ही मंडला रँगिए। कोई सही तरीक़ा नहीं, पूरा करना ज़रूरी नहीं।” भूलभुलैया हैं, जिनमें हर एक अलग है और हर एक का रास्ता निकलता है। और छिपे हुए शब्द हैं, जो घर के ही हैं।

3 · दिन पर निशान लगाइए। बस इतना ही हिसाब है।

एक पन्ने पर बारह हफ़्तों के ख़ाने हैं। “जिस दिन अपने लिए दस मिनट निकाले, उस दिन पर निशान लगाइए। बारह हफ़्ते हैं। रोज़ लगाना ज़रूरी नहीं।”

यहाँ किसी चीज़ के नंबर नहीं मिलते, घड़ी नहीं चलती, और इस हफ़्ते की तुलना पिछले हफ़्ते से नहीं होती। एक काम का नाम है आज हो पाया, आज नहीं हो पाया। उस पर लिखा है: “किसी हफ़्ते दाईं तरफ़ ज़्यादा भरेगी। वही सच्चा जवाब है।”

यह किसके लिए है

• चौथे से नौवें महीने के लिए, जब बैठना आसान होता है और मन लगाना मुश्किल।
• उनके लिए, जो मरीज़ बने-बने थक गई हैं। न कोई जाँच, न चार्ट, न सलाह।
• दस मिनट, किसी भी क्रम में। किताब में तारीख़ नहीं। कहीं से भी शुरू कीजिए, जो चाहें छोड़ दीजिए।

तोहफ़े में

ज़्यादातर लोग बच्चे के लिए कुछ लेकर आते हैं। यह उनके लिए है।

यह क्या नहीं है

• यह डॉक्टरी सलाह नहीं है, और इसमें या इस पर सेहत का कोई दावा नहीं है।
• यह कोई कोर्स नहीं है, और इसमें कुछ पूरा नहीं करना है।
• यह बच्चे की किताब, डिलीवरी की तैयारी या महीनों का हिसाब रखने वाली डायरी नहीं है।
• किसी चीज़ के नंबर नहीं मिलते, और कोई पन्ना इस हफ़्ते को पिछले हफ़्ते से नहीं तौलता।

डिलीवरी

पूरे भारत में डिलीवरी। कैश ऑन डिलीवरी भी उपलब्ध है।

यह किताब अभी छप रही है। डिस्पैच ऑर्डर के लगभग 4 से 6 हफ़्ते में होगा।